Adhd vaardigheidstraining

De ADHD Vaardigheidstraining van De Zorgjuf, biedt ruimte voor veel persoonlijke groei, zodat je het maximale uit je leven kunt halen.

Deze training is speciaal ontworpen om volwassenen met ADHD te ondersteunen bij het navigeren door de uitdagingen van het dagelijks leven. In een veilige en ondersteunende omgeving werken we samen aan het ontwikkelen van effectieve strategieën en het versterken van executieve functies. 

Wat kun je verwachten?

Individuele Begeleiding: Elke sessie wordt aangepast aan jouw specifieke behoeften en doelen. We richten ons op het verkennen van jouw unieke sterke punten en het aanpakken van specifieke obstakels.
Strategieën voor het dagelijks leven: We bieden praktische tools en strategieën om de uitdagingen in het dagelijks leven aan te gaan. Of het nu gaat om timemanagement, organisatie, of het omgaan met afleiding, we werken samen aan oplossingen die voor jou werken.
Executieve functies versterken: Executieve functies zijn essentieel voor het plannen, organiseren en uitvoeren van taken. We richten ons op het versterken van deze functies, waaronder het werkgeheugen, de impulscontrole en de emotionele regulatie.
Persoonlijke groei: De training gaat verder dan alleen het aanpakken van problemen. We streven naar jouw algehele welzijn en persoonlijke groei. Samen verkennen we manieren om jouw doelen te bereiken en een bevredigend leven te leiden.
Positieve en ondersteunende omgeving: De Zorgjuf biedt een omgeving waarin je je gehoord voelt en begrepen. Hier kun je openlijk praten over jouw ervaringen en uitdagingen. 

Voor wie is deze training? 

De ADHD Vaardigheidstraining is bedoeld voor volwassenen die:
Gediagnosticeerd zijn met ADHD, of het vermoeden hebben ADHD te hebben: Of je nu recentelijk gediagnosticeerd bent of al langer weet dat je ADHD hebt, of heel veel kenmerken van ADHD hebt, deze training is afgestemd op jouw behoeften.
Obstakels ervaren: Als je obstakels ervaart in het dagelijks functioneren, op het werk, in relaties of andere gebieden, kan deze training je ondersteunen.
Graag persoonlijk wilt groeien: Of je nu specifieke doelen hebt of gewoon wilt werken aan persoonlijke groei, deze training biedt tools voor ontwikkeling, structuur en balans.
Neem de stap naar een sterker leven.
Als je er klaar voor bent om de obstakels van ADHD aan te pakken, strategieën te ontwikkelen voor een beter dagelijks leven en persoonlijk te groeien, dan is de ADHD Vaardigheidstraining bij Praktijk De Zorgjuf de volgende stap. Neem vandaag nog contact met ons op om te bespreken hoe we samen kunnen werken aan een sterker en vervullend leven.